Cara dan Tips kreatif untuk hidup SEHAT dengan mudah

-
       Cara dan Tips kreatif untuk hidup SEHAT dengan mudah

Langsung saja ya sahabat kreatif. Males banyak cincong..haha

1. Untuk hidup sehat,yang pertama adalah sahabat kreatif harus bangun pagi sekali. Yakni sekitar pukul 4.00 ( sebelum sholat shubuh ). Terus mandi deh. Kemudian sholat shubuh ya...jangan lupa bagi yang muslim. Sholat sangat penting dalam membatu tubuh kita untuk sehat.

2. Selanjutnya shabat setiap hari harus SARAPAN. Jangan lupa sarapan..sarapan itu perlu lho.untuk stamina tubuh.

3. Makan makanan yang bergizi ya sahabat kreatif. Dan yang tak kalah pentingnya adalah makanan yang HALAL.

4. MINUM AIR PUTIH.
Shahabat kreatif, minum 8 gelas sehari ya minimalnya. Karena tubuh kita sangat memerlukan air. Jadi, jangan sampai tubuh kita kekurangan air.

5. Tidur Yang Teratur.
Shabat kreatif. Tidur itu sebaiknya adalah pada pukul 21.00 malam. Mengapa..?? Karena tubuh perlu istirahat pada waktu itu hingga pukul 00.00 .
Shahabat jangan tidur duaras jam 21.00. Apalagi BEGADANG ya..itu tidak sehat..

6. SENYUM.
Shahabat kreatif. Jangan salah ya..ternyata senyum juga mampu membuat tubuh sehat. Karena jika kita senyum kepada orang disekitar kita. Hati akan terasa nyaman dan tentram sehingga mendorong jiwa yang sehat. Dengan jiwa yang sehat maka akan membawa tubuh yang sehat.

7. SHOLAT serta mendekatkan diri kepada TUHAN
Sholat adalah suatu ritual agama yang bertujuan untuk manusia itu sendiri. Coba lihat orang yang sering sholat dan menjaga sholatnya. Seperti nabi MUHAMMAD SAW. BELIAU  senantiasa sehat dan jauh dari penyakit. Karena sholat dapat menjaga kebersihan diri serta rohani kita SHABAT KREATIF.


SEMOGA BERMANFAAT...
SALAM SAHABAT KREATIF.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

contoh Laporan psikologi wawancara ( KEBAHAGIAAN PADA LANSIA)

-
KEBAHAGIAAN PADA LANSIA (Studi Kasus Lansia yang Bekerja sebagai Pedagang) BAB I PENDAHULUAN A.     Latar Belakang Kebahagiaan merupakan keadaan psikologis yang ditandai dengan tingginya kepuasan hidup, tingginya afek positif seperti senang, puas, dan bangga, serta rendahnya efek negatif seperti rasa kecewa, cemas, dan takut. Kebahagiaan tidak hanya dilihat secara obyektif, tapi kebahagiaan juga bisa di lihat secara subyektif, bahagia itu tergantung dari seberapa besar seseorang mampu mengukur dan menciptakan kebahagiaan menurut dirinya sendiri. Kebahagiaan adalah suatu hal yang menjadi harapan dalam diri seseorang, bahkan setiap orang sangat mendambakan kehidupan yang berbahagia semasa hidupnya. Menurut Lukman (2008) kebahagiaan pada tiap individu tergantung pada pemaknaan dan memahami kebahagiaan. Kebahagiaan itu sendiri dapat dicapai dengan terpenuhinya kebutuhan hidup dan ada banyak cara yang ditempuh oleh masing-masing individu. Orang bekerja untuk memperoleh pe
Read more

review jurnal psikologi perkembangan “Hubungan Antara Kematangan Emosi dengan Kecenderungan Memaafkan Pada Remaja Akhir”

-
jurnal aslinya silakan klik di sini https://wa.me/6282386886646/?text=Halo!%0ASaya%20mau%20file%20jurnal%20kematangan%20emosi! REVIEW JURNAL “Hubungan Antara Kematangan Emosi dengan Kecenderungan Memaafkan Pada Remaja Akhir” No Indikasi Keterangan 1 Judul Hubungan Antara Kematangan Emosi dengan Kecenderungan Memaafkan pada Remaja Akhir 2 Nama dan Edisi Jurnal Radhitia Paramitasari dan Ilham Nur Alfian Jurnal Psikologi Pendidikan dan Perkembangan Vol. 1, No. 02, Juni 2012 3 Teori McCullough dkk (2007): Memaafkan dapat dijadikan seperangkat motivasi untuk mengubah seseorang untuk tidak membalas dendam dan meredakan dorongan untuk memelihara kebencian terhadap pihak yang menyakiti serta meningkatkan dorongan untuk konsilasi hubungan dengan pihak yang menyakiti. Burney (2001): eskpresi emosional yang sehat (kontrol kemarahan) menunjukkan strategi manajemen kemarahan yang baik dan belajar untuk mencari solusi positif untuk menghadapi s
Read more

Jurnal psikologi bahasa inggris beserta terjemahannya dalam bahasa indonesia

-
download jurnal aslinya  https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B0CUavBx0SB1VmR4aGxkZmwwNk0    File pdf translate ke indonesianya https://bit.ly/3jZli0f International Journal of Evaluation and Research in Education (IJERE) Vol.5, No.1, March 2016, pp. 39 ~ 45 ISSN: 2252-8822 ❒ 39 The Roles of Teachers’ Work Motivation and Teachers’ Job Satisfaction in the Organizational Commitment in Extraordinary Schools Fatwa Tentama, Dessy Pranungsari Faculty of Psychology, Universitas Ahmad Dahlan, Yogyakarta, Indonesia Article Info ABSTRACT Article history: Received Nov 26, 2015 Revised Jan 25, 2016 Accepted Feb 26, 2016 Journal homepage: http://iaesjournal.com/online/index.php/IJERE Teachers’ work motivation and teachers’ job satisfaction are the factors influencing the organizational commitment. This research is aimed to empirically examine the roles of teachers’ work motivation and teachers’ job satisfaction in the commitment of the organization in extraordinary schools. The
Read more